La Semana del Bienestar emocional de Barakaldo regresa con actividades gratuitas dedicadas a toda la familia
- Las actividades requieren de inscripción previa en los centros cívicos y casas de cultura los días 12, 13 y 14 de mayo. El sorteo se realizará el día 15
Del 19 al 23 de mayo, Barakaldo acoge una nueva Semana del Bienestar Emocional, un evento dedicado a promover la salud mental y emocional. Bajo el lema Cuidamos tu Mente, Cultivamos tu Bienestar, las Jornadas ONGI ofrecerán una serie de actividades, talleres y charlas que invitan a la reflexión, el autocuidado y la gestión emocional. Organizadas por el Ayuntamiento de Barakaldo y con la colaboración de profesionales del ámbito de la psicología, el bienestar y la salud mental, estas jornadas tienen como objetivo sensibilizar a la ciudadanía sobre la importancia de cuidar nuestra salud emocional y mental, especialmente en tiempos de cambios y retos constantes. Para participar en los talleres, gratuitos y de carácter familiar, es necesario inscribirse previamente cualquiera de los centros cívicos o casas de cultura de la ciudad desde hoy, 12 de mayo y hasta el miércoles 14. El sorteo de las plazas se realizará el jueves 15.
ACTIVIDADES DESTACADAS
Durante esta semana, se llevarán a cabo actividades para todas las edades, desde conferencias informativas, hasta talleres prácticos sobre mindfulness, gestión del estrés y estrategias para una vida más equilibrada. Además, se contará con expertos que ofrecerán herramientas para afrontar situaciones de ansiedad, estrés o depresión, promoviendo un enfoque integral de la salud. "Es una oportunidad única de profundizar en la salud emocional, a la que tanta importancia le estamos dando últimamente", ha indicado Nerea Cantero, concejala de Cultura.
Estas son las conferencias más destacadas:
Martes 20 de mayo, 19.00 horas. CONFERENCIA: "ANSIEDAD Y RELACIONES: ESTRATEGIAS PARA COMPRENDER LA ANSIEDAD Y APRENDER A GESTIONARLA". Rosangel Rodríguez y Víctor Zaragoza Psicólogos. C.C Clara Campoamor ZZ
Jueves 22 de mayo, 18.30 horas. CONFERENCIA: "MINDFULNES Y SU IMPACTO EN EL BIENESTAR EMOCIONAL" Nieves Barredo Psicóloga C.C Clara Campoamor ZZ
TALLERES
El programa contará con la participación profesionales del bienestar, los que impartirán diferentes talleres:
- Lunes 19 de mayo, 17.30 horas. LETTERING CON MINDFULLNES (+18 años) C.C Burtzeña K.E
- Lunes 19 de mayo, 17.30 horas. GURE BOTEREA FAMILIA GISA. Euskaraz (Familiar, 5 a 7 años) C.C Clara Campoamor ZZ
- Martes 20 de mayo, 11.30 horas. TALLER DE EQUILIBRIO Y BIENESTAR (+18 años) C.C Clara Campoamor ZZ
- Miércoles 21 de mayo, 19:00 horas. YOGA EN SILLA. (+18 años) C.C Cruces ZZ
- Jueves 22 de mayo, 11:30 horas. YIN YOGA (+18 años) C.C Retuerto KE
- Viernes 23 de mayo, 11:30 horas. GARABATOS RELAJANTES (+18 años). C.C Zuazo KE
- Viernes 23 de mayo, 10.00 horas. TALLDER DE CONCIENCIA E INTELIGENCIA CORPORAL (+18 años). C.C Cruces ZZ
Las actividades serán gratuitas y se celebrarán en las distintas casas de cultura y centros cívicos de la ciudad, en este caso los talleres tendrán aforo y es necesaria la inscripción previa en casas de cultura y centros cívicos presenciales o por teléfono. El principal objetivo de las Jornadas ONGI es ofrecer un espacio accesible para que todos los ciudadanos de Barakaldo puedan aprender sobre salud emocional, adquirir herramientas prácticas para gestionar sus emociones y sentirse apoyados en su bienestar psicológico. Asimismo, la iniciativa busca romper tabúes en torno a la salud mental, promoviendo un entorno de apoyo y comprensión.
INCRIPCIONES Y MÁS INFROMACION
Las actividades serán gratuitas y se celebrarán en las distintas casas de cultura y centros cívicos de la ciudad, en este caso los talleres tendrán aforo y es necesaria la inscripción previa en casas de cultura y centros cívicos presenciales o por teléfono. Las conferencias será hasta completar aforo y sin inscripción previa.
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